Một số cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì mà chị em cần phải biết

Một số cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì mà chị em cần phải biết

Vòng 1 bắt đầu phát triển trong giai đoạn dậy thì đây cũng là thời điểm quyết định đến kích thước ngực của chị em sau này. Chính bởi vậy việc kích thích cho vòng 1 ở giai đoạn này phát triển sẽ giúp chị em sở hữu vòng 1 căng tròn và đầy đặn. Cùng tham khảo ngay một số cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì để giúp vòng 1 có được kích thước ưng ý nhất nhé.

Một số cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì mà chị em cần phải biết

1. Xây dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Là một giai đoạn quan trọng trong chỉ quyết định đến kết thước của vòng 1 mà còn cho toàn cơ thể, chính bởi vậy cung cấp đủ dưỡng chính chính là “chìa khóa” giúp vòng 1 có kích thước to và căng tròn cũng như cơ thể được phát triển khỏe mạnh. Do vậy, cói các bạn gái đặc biệt là những bạn gái muốn có được khuôn ngực đẹp tự nhiên và đầy đặn nên bổ sung đủ thực phẩm có chứa nhiều vitamin, sắt, canxi có trong các loại rau, củ, quả, trứng, sữa, thịt, cá.…

Ngoài ra, các bạn gái cũng nên bổ xung thêm các loại thực phẩm có chưa nhiều estrogen như: các đậu đặc biệt là đậu nành, trứng gà, ngũ cốc, trái cây…. để kích thích sự sản sinh của loại hoocmon này để giúp làm cân bằng lượng estrogen trong cơ thể nữ giới. Đây chính là hoocmon giúp đẩy mạnh sự phát triển của bầu ngực.

2. Tập thể dục đều đặn giúp cho cơ thể phát triển và vòng 1 căng tròn

Bên cạnh viện xây dựng chế độ ăn uống hợp lý thì để có một khuôn ngực đẹp, nảy nở thì việc thực hiện bài tập cho vùng ngực cũng là giải pháp giúp chăm sóc ngực tuổi dậy thì tốt nhất. Do vậy, các bá gái nên lựa chọn các bài tập đơn giản như nhảy dây, chống đẩy, nhảy cao ưỡn ngực, tạ tay… vừa giúp tăng cường sức khỏe giúp bản thân sở hữu vòng 1 như ý.

Một số cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì mà chị em cần phải biết

3. Thường xuyên massage ngực – cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì đơn giản

Massage là một trong những giải pháp đơn giản nhưng lại mang đến một kết quả bất ngờ cho những bé gái – đây cũng là một cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì. Việc tác động nhẹ nhàng mỗi ngày lên vùng ngực sẽ giúp cho các mô và cơ ở vùng này được kích thích và trở nên đầy đặn và căng tràn hơn.

Một số cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì mà chị em cần phải biết

Bên cạnh việc sử dụng tay không để massage thì các bạn cũng có thê sử dụng thêm dầu dừa trong quá trình massage cho ngực. Dầu dừa là một loại tinh dầu rất tốt cho da, cung cấp cho da độ ẩm cho da nên sẽ giúp da bạn thật mịn màng và săn chắc. Bên cạnh đó, sử dụng dầu dừa massage còn giúp hạn chế tình trạng núm vú thâm đen cho các chị em gái. Do vậy cách massage ngực bằng dầu dừa sẽ là giải pháp cho những ai muốn tăng kích thước vòng 1

4. Chọn áo ngực hoàn hảo để nâng vẻ đẹp của vòng 1

Bước vào giai đoạn dậy thì thì vùng ngực sẽ phát triển chính bởi vậy lựa chọn một chiếc áo ngực phù hợp sẽ giúp bầu ngực bạn trông căng đầy và đẫy đà hơn. Ngoài ra, áo ngực còn giúp nâng đỡ cho vọng 1 giúp hạn chế tình trạng ngực chảy xệ.

Việc lựa chọn áo ngực tường chừng như đơn giản tuy nhiên không phải ai cũng biết các để chọn được 1 chiếc áo phù hợp. Vì vậy, có một số mẹo cho cô nàng có vòng 1 khiêm tốn khi chọn áo ngực:

–  Lựa chọn áo ngực có size phù hợp, không quá bé mà cũng không quá lớn nhé

Một số cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì mà chị em cần phải biết

– Kích thước áo phải vừa vặn với cơ thể bằng cách khi mặc áo, bạn đưa hai quai áo ngực lên vai, lấy tay luồn vào phía trong ngực, đẩy hết cỡ lên. Sau đó giữ chặt áo và cài khuy. Áo không nên cài quá chặt gây chèn áp cũng như tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của vùng ngực.

Việc áp dụng các cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì nêu trên sẽ giúp bạn sở hữu vòng 1 ưng ý. Hy vọng với những chia sẻ trên, các bạn sẽ biết thêm giải pháp để có vòng 1 đầy đặn nhất nhé.

Xem thêm: Một số bộ ngực trần đẹp khiến đấng mày râu không rời mắt

Share this post

Post Comment