LẤY LẠI VẺ TƯƠI SÁNG HỒNG HÀO CHO NHŨ HOA : Dễ HAY KHÓ ?

10:24:10 - 30/03/2018 - nguyencaovuongseo

Nhũ hoa của bạn sẽ căng tràn nếu bạn làm đúng

Theo thực tế, phụ nữ ngày càng lớn tuổi và phụ nữ sau sinh hay xuất hiện tình trạng tình trạng nhũ hoa thâm sạm và quầng vú to rộng, không còn màu sắc tự nhiên như trước nữa. Nguyên nhân của tình trạng này là do các sắc tố da của chị em bị rối loạn và bị thiếu hụt các hormone sinh lí nữ. các chị em có thể khắc phục vấn đề này bằng những thực phẩm giúp làm hồng nhũ hoa – giảm thâm cho phụ nữ lớn tuổi hay sau sinh .

Dưới đây là một số gợi ý để sỡ hữu một đôi nhũ hoa hồng hào, tươi sáng. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp ích cho nhũ hoa của bạn thêm tươi sáng và căng mịn:

  1. Ăn đu đủ giúp bạn làm hồng nhũ hoa nhanh chóng:

Các thành phần Enzyme và Beta-caroten có chứa trong đu đủ có tác dụng rất tốt trong việc làm trẻ hóa vùng da quanh nhũ hoa. Bạn có thể dùng một miếng đu đủ chín thoa đều quanh nhũ hoa trước khi đi tắm, bạn để khoảng 3-5 phút mỗi lần rồi rửa sạch, bạn sẽ thấy màu sắc của nó cải thiện đáng kể.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng đu đủ xanh hầm xương, giò heo, đậu đỏ hoặc cà rốt……Món ăn này không chỉ kích thích phát triển tuyến sữa mà còn làm dày các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh giúp nhũ hoa của bạn căng mịn và hồng hào đến 70 phần trăm so với lúc không ăn loại thức ăn này.

  1. Trứng gà giảm sắc tố đen:

– bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà; 1 thìa cà phê mật ong ; 1 thìa sữa đặc.

      Bước 1: Bạn dùng một quả trứng gà đã luộc chín và bóc vỏ, tán nhiễn và trộn với 1 thìa sữa đặc -1 thìa cà phê mật ong.

     Bước 2: Cho hỗn hợp trên vào nồi cơm và hấp ăn hằng ngày. Trứng gà có rất nhiều chất dinh dưỡng nên rất tốt cho cơ thể. Bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Thường xuyên ăn món này sẽ giúp bạn có nhũ hoa hồng hào không thua gì các loại kem dưỡng đắt tiền đâu đấy.

  1. Dùng gà hầm đậu tương 1 tuần từ 1 đến 2 lần:

Chị em có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương, đậu trắng… Bạn có thể ăn kèm với cơm, bánh mì, để giúp cải thiện màu sắc cũng như kích cỡ của nhũ hoa và núi đôi. Ăn thường xuyên món gà hầm đậu tương sẽ giúp bạn giảm các tế bào gây thâm đến 50 phần trăm trong 12 ngày .

  1. Bổ sung đủ các nhóm chất trong chế độ ăn uống hàng ngày: 

Để sớm có đôi nhũ hoa hồng hào thì việc đầu tiên là bạn nên cắt giảm bia rượu , cà phê và các chất kích thích nhé. Thay vào đó là chế độ ăn uống lành mạnh, không dư đạm – nhiều xơ – ít béo . Bạn nên tăng cường uống cam chanh mỗi ngày , ăn nhiều rau xanh, cải bắp, dâu tây,  kiwi, hạn chế ăn quá nhiều đường muối muối, uống 2,5 lít nước mỗi ngày.  Chế độ ăn uống giàu vitamin và hợp lí sẽ giúp cho núi đôi của bạn mịn màng và nhũ hoa thì hồng hào, quyến rũ như các nàng hoa hậu.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook