Bệnh khô khớp vai: Nguyên nhân và cách phòng bệnh HIỆU QUẢ

15:22:03 - 30/07/2018 - bacsiranghammat

Khô khớp vai là một trong những dạng phổ biến của bệnh thoái hóa khớp vai với những triệu chứng nghe thấy tiếng lục cục, lạo xạo trong xương khi di chuyển, nhất là vận động mạnh kèm theo các biểu hiện khác như sưng tấy đỏ, đau, nhức khớp vai khiến người bệnh đau đớn, mệt mỏi. Vậy nguyên nhân và cách chữa khô khớp vai như thế nào?

bệnh khô khớp vai

NGUYÊN NHÂN GÂY KHÔ KHỚP VAI

Khô khớp vai do bệnh thoái hóa xương khớp

Theo quá trình lão hóa theo tự nhiên thì tuổi càng cao sụn và xương dưới sụn khớp vai ngày càng bị hao mòn, giảm tiết dịch khớp, hiện tượng rách sụn và biến dạng các tổ chức sụn ngày càng rõ rệt. Khi khớp vai bị thoái hóa, dịch khớp do dịch tiết ra không đủ để nuôi sụn, hai đầu xương nằm dưới sụn khớp vai không còn lớp sụn bảo vệ nên bị cọ xát vào nhau và gây ra tiếng lạo xạo, lục khục kèm theo đau. Khớp vai ngày càng trở nên khô và vận động khó khăn.

Khô khớp vai do thói quen sinh hoạt và làm việc

Khi bạn lao động nặng nhọc sẽ gây ảnh hưởng đến các khớp vai do phải di chuyển thường xuyên, các khớp phải làm việc với cường độ cao dễ dẫn đến những chấn thương và dễ bị khô dịch khớp hơn.

bệnh khô khớp vai

Chế độ dinh dưỡng kém. Đây cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Do không đảm bảo cung cấp đủ chất cho cơ thể khiến các cơ quan sản sinh dịch sụn không thể hoạt động hết năng suất, các khớp không nhận đủ dinh dưỡng dẫn đến suy yếu và tổn thương. Thường gặp nhất là tình trạng loãng xương và khô khớp.

Khô khớp vai do các bệnh lý ở khớp

Người mắc một số bệnh khớp thường gặp như viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout, viêm khớp vảy nến, vôi hóa ổ khớp…. xảy ra ở khớp vai không điều trị kịp thời và hiệu quả cũng có thể dẫn đến thoái hóa khớp và khô khớp.

Bài viết liên quan:

Cách phòng bệnh khô khớp vai HIỆU QUẢ

Khô khớp vai là bệnh tất yếu ai cũng sẽ gặp phải khi đến tuổi già chính vì vậy không thể tránh khỏi và cũng như không thể điều trị khỏi được. Các biện pháp phòng tránh chỉ giúp làm chậm quá trình khô khớp ở những người trẻ hiện nay. Để không phải tìm cách chữa khô khớp thì phòng tránh chính là cách tối ưu nhất.

– Rèn luyện thể dục thể thao với mức độ vừa phải hạn chế tập quá sức và lựa chọn những bài tập không phù hợp khiến các khớp bị tổn thương dễ gây ra các bệnh về khớp cũng như thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa các sụn khớp.

– Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học nên bổ sung thực phẩm từ biển như tôm, cua, ngao, các biển vài bữa mỗi tuần để cung cấp canxi cùng hàm lượng cần thiết cho khớp. Ăn các loại rau có nhiều chất nhờn tốt cho xương như rau mồng tơi, đậu bắp hay ăn sụn động vật cũng rất tốt.

Trên đây là một số nguyên nhân cũng như cách phòng bệnh khô khớp vai hiệu quả, hy vọng sẽ hữu ích với người đọc. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh khô khớp vai hoặc các bệnh về xương khớp bạn đọc có thể liên hệ với Bệnh Viện An Việt qua Hotline 19002838 hoặc web http://coxuongkhopanviet.com/ để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook